Курс (онлайн) Mind&Body. Йога в работе персонального тренера - Ассоциация медицинского фитнеса
Йога онлайн
  • Начало в любое время
  • Место любое
  • Документы Дипломы и сертификаты
  • Цена 5900 ₽

    Время обучения: 4 недели

    Программа разработана для профессионалов в области фитнеса, которые хотят расширить свои знания, дистанционно изучить учебные материалы и получить Сертификат йоги. Узнаете об асанах йоги, дыхательных техниках и многом другом.

    Mind&Body. Йога в работе персонального тренера — курс, который поможет тренерам интегрировать йогу в работу с клиентами. Он представляет собой комплексный подход к обучению, включает теоретические материалы и практические занятия.

    В рамках курса изложена информация о принципах йоги и ее влиянии на здоровье и благополучие человека. Изучаются основные асаны (позы) и дыхательные упражнения, которые помогут клиентам улучшить физическую форму и психическое состояние.

    Узнаете, как включать йогу в программы тренировок и создавать индивидуальные практики для каждого клиента. Получите знания о том, как использовать йогу для управления стрессом и повышения концентрации.

    Курс предназначен для тренеров всех уровней подготовки, которые хотят расширить свой арсенал инструментов и помочь клиентам достичь лучших результатов в тренировках и в жизни в целом.

    Курс поможет профессионалу в области фитнеса расширить карьеру:

    • Продемонстрировать приверженность обучению йоге и специальному образованию в фитнес-индустрии
    • Расширить возможности разработки индивидуальных программ упражнений йоги для широкого круга клиентов
    • Расширить понимание компонентов и вариантов успешной тренировки йоги
    • Подтвердить знания продвинутых упражнений и методологии йоги

    Асаны из йоги станут прекрасным дополнением к занятиям в тренажерном зале, фитнес клубах, групповых и индивидуальных программах. Их включение в практику позволит тренеру расширить компетенции и повысить уровень профессионализма. Такой подход к тренировкам не только обеспечит разнообразие, но и привнесет в занятия духовный аспект, который так важен для здоровья и благополучия клиентов. Использование йоги в тренировках — это профессиональный подход, который помогает достигать максимальных результатов.

    Прохождение обучения Mind&Body.Йога обеспечит конкурентное преимущество в быстро меняющейся и всегда динамичной индустрии здоровья и фитнеса.

    Дипломы и сертификат

    Сертификат

    Изображение 1 из 3

    Диплом выдается при успешном окончании курсов (с экзаменами):

    После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения. Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России.

    1. Видео лекции

      • Теория
      • С чего начать занятия йогой?
      • Варианты использования упражнений в тренировках
      • Упражнения и дыхание в йоге
      • Травмобезопасность и рекомендации к занятиям
      • Бандхи в йоге
      • Исходные положения поз в йоге
      • Асаны в йоге
      • Показания к занятиям
      • Противопоказания к занятиям
      • Формат занятия
      • Факторы, влияющие на составление последовательностей
      • Йога в персональном тренинге
      • Влияние йоги антиэйдж
      • Значение йоги для реабилитации после различных заболеваний
      • Готовые комплексы упражнений

        • Базовый комплекс «Приветствие солнцу»
        • короткий комплекс для расслабления
        • комплекс для улучшения баланса
        • комплекс для укрепления мышц верхнего плечевого пояса
        • комплекс для улучшения осанки
        • комплекс для улучшения подвижности тазобедренных суставов
        • комплекс йоги для суставной и мышечной гибкости
      • Мастер-класс
    2. Экзамен – отправить видео тренировки «Йога»