Публикации

Новости и статьи

Статья

Разбираем, что такое медицинский фитнес, где проходит граница между тренировкой, ЛФК и реабилитацией и за что отвечает тренер.

Программа

Йод имеет решающее значение для выработки гормонов щитовидной железы, которые в конечном итоге могут повлиять на фертильность.

Программа

Исследование 2022 года, проведенное Университетом Дикина (Австралия), выявило значительные преимущества для психического и физического

Программа

А что, если бы вы могли СЕГОДНЯ изменить в своем рационе только ОДНУ вещь, которая немедленно улучшила бы ваше здоровье и помогла «сбро

Программа

Обычно мы не задумываемся о здоровье наших артерий до тех пор, пока не возникает проблема (например, госпитализация в отделение неотлож

Программа

В недавнем исследовании, опубликованном в майском выпуске журнала Nutrients Journal 2023, исследователи из Италии оценили связь между в

Программа

Жаркие летние дни утомительны. Но это не должно ослабить ваш настрой тренироваться и оставаться в форме. Тренируйтесь в жару с осторожн

Программа

Ходите в спортзал, но все еще пытаетесь избавиться от упрямого жира на животе? Это может быть связано с дефицитом питательных веществ.

Программа

Итак, если ваш живот начинает урчать после того, как вы выключили свет, что делать? Попробуйте закуску с высоким содержанием белка, нап