О программе
О курсе
Время обучения: 4 недели
Разработан для расширения знаний и навыков в области медицинского фитнеса. Информация, как правильно подбирать упражнения и программы тренировок для людей с различными заболеваниями и ограничениями по здоровью. На занятиях рассматриваются влияние физических упражнений на организм, методы оценки физической формы и состояния здоровья клиентов, особенности работы с учетом низкой физической подготовки и для людей старшего возраста.
Что изучите
- Анатомия и физиология мышц и суставов. Особенности упражнений для разных групп мышц и проблемных зон
- Принципы безопасности и предотвращение травм во время занятий
- Тренировки для улучшения осанки, координации и баланса
- Использование функциональных тренировок для повышения общей физической подготовленности
- Тренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы и снижения риска заболеваний
Как проходит обучение
Обучение проходит онлайн. Начало: в любое время.
Что даст обучение
Изучение расширенных методик тренировок помогают достигать высоких результатов в практике и стать компетентным тренером, инструктором по фитнесу, работать с любыми клиентами, независимо от их уровня физической формы. Важно уметь оценивать состояние здоровья клиентов и определять, какие упражнения подходят для каждого конкретного случая.
Прохождение курса поможет стать успешным тренером, работать с различными категориями посетителей, включая тех, кто нуждается в медицинском фитнесе. Помощь в улучшении функционирования организма приводит к увеличению клиентской базы и повышению репутации как специалиста по фитнесу.
Пройти полный курс
"Тренер медицинского фитнеса".
Документы после обучения
Образцы документов:
Программа курса
Программа содержит информацию о математике бодибилдинга и периодизации силовой тренировки, знакомство с многоповторной тренировкой для гипертрофии мышц и методами, научитесь проводить тренировки на гипертрофию с помощью памповых методов.
Уроки включает основы силовой тренировки и способы повышения их эффективности. Разбирается когнитивный фитнес и геймификация, как способ удержания клиента.
Темы:
- Анатомия и физиология мышц и суставов. Особенности упражнений для разных групп мышц и проблемных зон
- Принципы безопасности и предотвращение травм во время занятий
- Тренировки для улучшения осанки, координации и баланса
- Использование функциональных тренировок для повышения общей физической подготовленности
- Тренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы и снижения риска заболеваний
- Питание и диета для медицинского фитнеса. Рекомендации по составлению плана питания для достижения оптимальных результатов
- Психологические аспекты тренировок. Как мотивировать клиентов и помочь им достигать поставленных целей
Программа опирается на научные и практические знания для организации плодотворной работы с клиентами, учитывая их индивидуальные потребности и особенности.
Преподаватели
Оставить заявку
Укажите контакты и название интересующей программы.