Инструктор по банджи фитнесу — онлайн-курс

О курсе

Время обучения: 4 недели

Курс "Инструктор по банджи фитнесу" - обучающая программа, которая предназначена для тех, кто хочет научиться проводить занятия по банджи фитнесу. Банджи фитнес - новый вид фитнеса, который использует специальные эластичные ленты для выполнения упражнений. Этот вид тренировок помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений, а также снизить уровень стресса.

В рамках курса студенты получат теоретические знания о принципах и методах обучения банджи фитнесу, а также практические навыки по разработке и проведению индивидуальных и групповых занятий. В программу курса входят такие темы, как особенности банджи фитнеса, методы оценки физической подготовленности, а также разработка программ тренировок и работа с клиентами.

Цель курса заключается в освоении множества возможностей, которые предоставляет тренажер 4D PRO Bungee Fitness, а также в адаптации упражнений для занятий в небольших группах с учетом уровня подготовки участников. Основной акцент делается на профессиональном использовании тренажера для достижения наилучших результатов.

На курсе:

• Изучаются все приемы, требования безопасности и движения, чтобы подготовиться к занятию Bungee Fitness
• Пройдете теорию и ее применение непосредственно на практике с другими студентами
• Станете увереннее в качестве инструктора Bungee Fitness и получите поддержку в начале путешествия на банджи
• Узнаете, какую пользу клиенты получат от работы с оборудованием 4D PRO Bungee Fitness

Кому подойдёт

Курс "Инструктор по банджи фитнесу" - обучающая программа, которая предназначена для тех, кто хочет научиться проводить занятия по банджи фитнесу. Банджи фитнес - новый вид фитнеса, который использует специальные эластичные ленты для выполнения упражнений. Этот вид тренировок помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений, а также снизить уровень стресса.

Что изучите

• Приветствие
• Презентация тренажёра
• Режимы работы тренажёра
• 1:1, 2:2, 3:3
• 1:0, 2:1, 2:0

Как проходит обучение

Обучение проходит онлайн. Начало: в любое время.

Что даст обучение

После курса узнаете, в чем универсальность и уникальность тренажера для строп 4D PRO® и о применении упражнений. Научитесь адаптировать их к разным уровням производительности, использовать их на персональных тренировках 1: 1 или в небольших группах.

Банджи-фитнес — это веселая альтернатива традиционным тренировкам, включайте в свою программу и предлагайте клиентам. По окончании курса студенты получат сертификат, который подтверждает их квалификацию в области банджи фитнеса. Это направление пользуется все большей популярностью среди людей, которые хотят заниматься спортом и улучшить свое здоровье.

После получения сертификата можно проводить занятия по банджи и расширить профессиональные услуги.

О тренажере

В 2011 году доктор Хомаюн Гарави (доктор медицинских наук) разработал банджи-тренажер 4D PRO®, эластичное тренировочное устройство, сочетающее в себе силу и гибкость. Банджи-тренировка 4D PRO — это серьезная тренировка, с которой каждый — от менее подготовленного до профессионального спортсмена — быстро добивается успеха. Хотя изначально система 4D PRO была создана для реабилитации спортсменов высокого уровня, сегодня она используется энтузиастами фитнеса в тренажерных залах и фитнес центрах по всему миру.

Образцы документов:

Документы после обучения

В программе:

• Разнообразие движений и упражнений
• Использование банджи оборудования (как можно/нельзя)
• Инструкции по технике безопасности и предотвращение травм
• Принципы банджи тренировки
• Понимание физики и то, как это помогает заниматься на тренажере
• Преимущества и основные элементы эластичной тренировки всего тела 4D PRO®
• Тренировка фасций с помощью 4D PRO®